Som helsepersonell og helsefaglige rådgivere i Medi3, følger vi Norsk Folkehelseinstitutts anbefalinger, og det er disse vi informerer om når bedrifter eller enkeltpersoner henvender seg til oss. Corona-virus spres ved dråpe-smitte. Gode, forebyggende tiltak er av avgjørende betydning for smitterisiko!
Gode grunnregler for å forebygge smitte:
- Gode rutiner for håndvask: Ved kantinefasiliteter bør det være utplassert desinfeksjonsmiddel. Ved toalettfasiliteter skal det være mulighet for vask med rennende vann + såpe. Vask av hender bør gjøres regelmessig.
- Hygiene ved hosting/nysing: Bruk papir, eller dekk over munn/nese med albuen.
Ikke host/nys i hånd. Kast papir i søppel etter en gangs bruk, og vask hender godt. - Tenk på avstand mellom deg og andre – tommelfingerregel er 1 meter, særlig viktig for dem som hoster/nyser
- Unngå å ta på øyne, nese og munn direkte med hender som ikke er rene
- Unngå inntak av rå/dårlig varmebehandlede, animalske matprodukter
Hva gjør en hvis en mistenker smitte:
- Er man forkjølelsessyk og tilhører en gruppe som kan ha Coronavirus, møter man ikke på jobb, men ringer fastlegen sin, legevakt, AMK ved alvorlig sykdom, eller evt. Medi3.
- Etter det vi vet per i dag, smitter ikke sykdommen nevneverdig før symptom utvikles.
- Har en vært i kontakt med noen som har fått påvist Corona-virus, men selv fortsatt er frisk, skal en i hjemmekarantene og blir videre fulgt opp av helsepersonell
- Friske mennesker som har vært i områder med Corona-utbrudd, men ikke i direkte kontakt med noen smittede, trenger ikke å være i karantene. Disse skal imidlertid i 14 dager etter hjemkomst være oppmerksom på eventuelle symptomer som feber, hoste, vansker med pust, og skal da kontakte lege straks per telefon.
- Når en er i kontakt med mennesker som enten er mistenkt smittet med Corona-virus eller allerede har fått dette påvist, skal ansiktsmaske og beskyttelsesutstyr benyttes.